血糖偏高的人可以吃南瓜子吗

Question

血糖偏高的人可以吃南瓜子吗

Answer 1

一般若是人们出现血糖水平偏高，最好少吃南瓜子，因为南瓜子含有丰富的油脂，的热量也非常高，糖尿病患者吃很有可能会造成自己血糖的波动。建议血糖偏高的患者平时膳食均衡，可以适当的吃含不饱和脂肪酸类的食物，但不要吃多。