献血400CC多长时间能恢复正常

Question

献血400CC多长时间能恢复正常

Answer 1

献血400ml者一般在献血后48小时内血容量可以恢复正常，但血细胞恢复时间较长，因此献血后需要一个月左右才可以恢复。献血400ml相当于成人全部血量的1/10，通常在献血后48小时左右血容量恢复正常，但血细胞还需要一段时间才可以恢复，白细胞恢复需要5~7天，血小板恢复需要7~10天，红细胞需要1个月左右才能恢复到献血前的水平。建议恢复期间加强营养摄入，多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、鸭肝、鸭血以及樱桃等，保证膳食均衡。