抽烟的如何清肺

Question

我老公抽烟已经20年了，感觉他的肺已经很黑了，抽烟的如何清肺？

Answer 1

长期吸烟的人应采取以下措施清肺：第一、补充维生素。香烟中的一些化合物会大大降低维生素的活性，消耗体内大量的维生素，因此吸烟的人应该多吃维生素比较多的食物。第二、多喝茶。茶可以解毒、利尿，可以促进香烟中的毒素随尿液排出，从而降低香烟对人的毒性。第三、适当的多吃一些降胆固醇的食物。由于吸烟会增加血管中胆固醇和脂肪的堆积，减少脑缺血的量，容易造成脑萎缩以及加速大脑衰老等。