过敏性鼻炎能不能吃凉的

Question

平时比较喜欢吃一些凉拌菜，口感特别清爽，现在得了过敏性鼻炎，还能不能吃凉的食物呢？

Answer 1

在过敏性鼻炎发作时，最好不要吃凉性食物，如冷饮、雪糕、白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜、凉水、凉菜等，虽然凉性食物并不会直接刺激鼻腔黏膜，但过多食用生冷寒凉食物会损伤脾肺阳气，降低呼吸道免疫力；还可能诱发胃肠疾病，降低机体免疫力，不利于过敏性鼻炎的恢复。建议多吃一些温性的食物，如小米粥、软面条、板栗、荔枝、核桃、松子、羊肉、牛肉、鸡肉等，为身体补充营养，提高机体免疫力。