上班前感觉很害怕心慌是什么原因

Question

毕业很长时间，终于找到了一个工作，但上班前感觉很害怕、心慌，这是什么原因造成的呢？

Answer 1

上班前害怕心慌可能是上班前恐惧症导致，上班前不想上班、特别焦虑，上班第一天萎靡不振、烦躁不安。首先是心理压力过大导致，到一个新的单位、环境工作，心理压力大，精神高度紧张，可引起上班前恐惧症。其次是生活不规律导致，有些上班族在长假前一直处在高强度的工作压力下，身心会产生相应的应急机制，放假后生活规律改变，再上班会因不适应，出现诸多不适症状。