吃药控制不住血压

Question

我有高血压，开了一些降压药，但是我觉得效果不好，病情根本就控制不住。吃药控制不住血压怎么办？

Answer 1

如果长期吃药控制不住血压，建议从运动方面、饮食方面做一些改善。在饮食方面尽量多清淡，控制食物的含盐量，盐量过高可能会导致血压极速上升。在用药期间不注意饮食，病情可能会反弹或加重。运动方面建议经常做有氧运动，例如跳绳、做体操、游泳、骑自行车等，这类运动量比较大，帮助人体降低体内的热量，加速身体排泄，达到降血压目的，但降压药需要长期服用。