男士备孕吃叶酸吗

Question

我听同事说备孕的时候需要吃叶酸，男士备孕吃叶酸吗？

Answer 1

男士备孕不需要吃叶酸，一般女性在备孕的时候需要对人体补充叶酸，女性在备孕期间补充叶酸是为了防止胎儿出现神经腺管内的畸形，另外也可以减少女性贫血的情况发生。男性在备孕期间可以多吃一些含有蛋白质以及锌元素比较丰富的食物，还可以多做一些户外运动，增强人的体质，提升精子的质量，可以增加受孕成功几率。