焦虑症饮食注意事项

Question

焦虑症饮食注意事项

Answer 1

焦虑症饮食注意事项避免辛辣刺激的食物。须戒掉咖啡、可乐、茶。焦虑症除了吃烤土豆和全麦面包、鱼和坚果类食物以及多喝水之外，还必须戒掉咖啡、可乐、茶等刺激性的饮料和辛辣刺激的食物，这些饮料、食物进入人体后会使人变得神经质、焦虑、敏感。焦虑症患者改善饮食有助于缓解病情，减少病发的可能。