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焦虑症饮食注意事项

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焦虑症饮食注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑症饮食注意事项避免辛辣刺激的食物。须戒掉咖啡、可乐、茶。焦虑症除了吃烤土豆和全麦面包、鱼和坚果类食物以及多喝水之外，还必须戒掉咖啡、可乐、茶等刺激性的饮料和辛辣刺激的食物，这些饮料、食物进入人体后会使人变得神经质、焦虑、敏感。焦虑症患者改善饮食有助于缓解病情，减少病发的可能。

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