狂躁症怎么运动能好

Question

狂躁症怎么运动能好

Answer 1

狂躁症患者的运动应每天保证1个小时的运动量，平时在晚饭后可进行散步或者快走运动。狂躁症患者应学会自己控制自己，如果控制不住，应在医生的指导下，积极配合治疗。或服用相关的治疗药物，控制病情。也可到正规专业的医院进行心理治疗。同时应注意合理的锻炼，不要盲目的擅自治疗，以免造成病情恶化。饮食方面要多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，避免熬夜，喝酒等不良习惯。应注意性生活或其他体力消耗特严重的事不要做。