轻微焦虑症状有什么

Question

轻微焦虑症状有什么

Answer 1

轻度焦虑症的表现有较为明显的情绪烦躁、易怒、思虑多，经常会紧张，担心会有一些不好的事情发生。会伴随有一些心悸、胸闷、气短、乏力、肠胃道不适、出汗、便秘、腹泻等躯体不适症状。经常会伴有夜间睡眠差、难以入睡、多梦、易醒等现象。轻度焦虑症患者平时可以适当参与一些户外活动或进行心理辅助治疗，有助于调节心态，缓解紧张焦虑的情绪。