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躁郁症怎么运动才好

病情描述:

躁郁症怎么运动才好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

躁郁症病人要想摆脱困境，要适量运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动，活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱躁郁，正规三甲医院心理卫生科进行咨询做相应的治疗。躁郁症采取药物治疗，心境稳定剂，是治疗躁狂发作的较好药物。既可用于急性发作，也可用于缓解期的维持治疗。

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