腰肌劳损怎样才能好

Question

腰肌劳损怎样才能好

Answer 1

主要是以保守治疗为主，如可以考虑口服活血通络、祛风除湿、滋补肝肾的中成药物治疗。症状严重的，也可采用手术治疗。腰肌劳损一般恢复时间相对比较快，有条件可以做一些物理治疗和按摩，松弛肌肉，也可以采用局部热敷的方式，促进局部血液循环，帮助组织修复。平时要注意休息，避免劳累，特别是需要弯腰的劳动，尽量避免久立久站。