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产后抑郁的症状表现
病情描述:
产后抑郁的症状表现
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    产后抑郁的症状表现在情绪方面就会表现为情绪低落,或任何事情都提不起精神、喜欢哭,然后觉得自身能力下降,没有办法照顾好宝宝,同时和家人相处也不融洽。同时可能会伴有部分躯体症状,比如可以出现睡眠问题、心慌、焦虑,还有消化系统的症状,在严重情况下甚至可以出现轻生念头,导致自杀行为。产后抑郁是产褥期妇女常见的一种精神心理疾患。
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心情不好焦虑该怎么办呢
心情不好,焦虑的时候要学会适当的倾诉,能让心情好转;还可以听一听轻音乐、放空大脑、发一发呆、保持良好的睡眠等,也能让不良情绪得到缓解。
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长期焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、中医调理等方式治疗。长期焦虑症通常由遗传因素、环境压力、神经递质失衡、慢性疾病、人格特质等原因引起。