社交恐慌要用什么方法

Question

社交恐慌要用什么方法

Answer 1

社交恐慌的治疗可以通过药物治疗、心理疏导等方法缓解。在与人交往的过程中，很重要的两点是敢于暴露自己和相信他人。许多人把自己的想法、感情、恐惧和希望都隐藏起来，根本没有机会与沟通，很容易引起社交恐慌症的表现。发作时，先试着自我调理下，如果没效果就去正规医院治疗。在医生的指导下，选择合适的药物，缓解恐慌的情绪。