血压高吃点什么菜

Question

公司组织员工体检时，我被查出了高血压，现在想要改善饮食，血压高吃点什么菜？

Answer 1

血压高吃点粗纤维和维生素丰富的蔬菜比较好，能补充身体所需营养，还可以辅助调理血压。高血压属于比较常见的慢性疾病，有可能是遗传因素或者是身体过度肥胖导致，可以适当吃白菜、芹菜、菠菜等食物，食用之后可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪堆积。调理饮食期间还需要定时到医院做复查，必要时可以服用沙坦类药物治疗。