血压高低的正常范围是多少

Question

活动量大的时候我就会出现头晕，怀疑是血压偏低引起想要做血压检测，血压高低的正常范围是多少？

Answer 1

血压的收缩压数值在90mmHg-140mmHg，舒张压的数值在60mmHg-90mmHg。想要准确判断血压数值的高低，需要及时到医院的心血管内科，通过手臂部位测量，在检测血压数值时，还需要保持心情平稳，然后将手臂和心脏放在同一条水平线上，做检测时可以提高准确性。在血压正常时，需要改善生活和饮食习惯，才能增强自身免疫力。