被人打扰后心里紧张学习费力怎么办

Question

我在学习的时候被人打搅之后就会很紧张，被人打扰后心里紧张学习费力怎么办？

Answer 1

被人打扰后心里紧张、学习费力，需要调整好自己的心态，如果是学习的环境比较嘈杂，可以选择安静的环境去学习，能够集中精力，很容易学习到知识，根据个人的自身情况，如果是心率不正常导致的心慌、紧张，需要到正规医院做心电图检查，以免心跳加快，出现冠心病以及心肌缺血，危害到自身的健康，平常生活中要保持愉悦的心情。