血压高怎么降压高压160低压90

Question

这两天我的血压出现了明显的上升，并且还出现了头痛，血压高怎么降压高压160低压90？

Answer 1

收缩压160mmHg舒张压90mmHg想要降压，一般需要在医生指导下合理使用一些降低血压类的药物来治疗。也可以通过改善生活方式来调整，应该保证充足的睡眠，还需要控制好自己的情绪，不可以过度紧张，对于血压下降也能够起到帮助作用。在血压上升之后，考虑是情绪暴躁的原因，另外跟体型比较偏胖或者经常熬夜加班也是有关系的，都有可能会导致血压出现明显上升。