左下腰痛,一般认为第三腰椎横突综合征或腰肌劳损或腰方肌劳损、
腰椎间盘突出或
腰椎滑脱。如有必要,建议进行腰椎X线检查和腰椎MRI检查,以作出明确诊断。生活中应注意:避免睡在柔软的床上;避免腰部弯曲、扭曲、久坐和受凉;起床时在床上翻个身,侧身坐着;避免疲劳,弯腰拿东西时伸展姿势,并做好心理准备。可行的“小燕飞”或三点支撑或五点支撑及腰部肌肉功能锻炼。可行的腰部理疗,如TDP照射或中药崩解染色或中药熏蒸或微波治疗或光照治疗。非甾体抗炎药可口服,如塞来昔布胶囊或依来昔布片;可口服
活血化瘀药,如盘龙七片、云南白药胶囊、百神活血止痛胶囊。