髌骨软化症运动操

Question

髌骨软化症运动操

Answer 1

髌骨软骨软化症主要因为髌骨关节面损伤、关节软骨断裂、碎裂甚至脱落而引起膝关节疼。在髌骨软骨软化的早期，可以通过运动来恢复。运动：首先，在床上进行功能锻炼，如直腿抬高动作，可防止大腿、小腿肌肉废用性萎缩。可坐在床边，做膝关节屈伸活动，保持关节活动范围。其次，在床上休息一段时间后，疼可以得到缓解，然后下床进行适当的运动，缓解临床症状。