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怎么脸才能变白

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怎么脸才能变白

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李广学副主任医师北京大学人民医院

想要使脸上的皮肤变白，可以从下面几点做起：一是外出时要做好防晒，不要让紫外线晒黑皮肤。二是多吃富含维生素c的食物，多喝水。三是定期运动，加快新陈代谢的速度。四是使用有美白功效的护肤品。五是必要时可以考虑用医美方法美白。

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