血压高饮食要注意些什么

Question

血压高饮食要注意些什么

Answer 1

血压高要采用少盐、少脂肪、少胆固醇饮食。在饮食上需要注意低盐饮食。即每日盐的摄入量不要超过5g，一些腌制的食品，比如咸鱼、咸菜等，尽量不要吃，同时也需要减少脂肪与糖类的摄入，这些饮食也会导致血管病变。如果通过饮食并不能控制自身的血压水平，需要及时的服用降血压的药物进行调理，具体药物的选择，还要遵医嘱用药。