老人家血压低头晕吃什么食物比较好

Question

婆婆的血压持续偏低，最近他还老说头晕，我想先从饮食方面给他做一些调整。老人家血压低头晕吃什么食物比较好？

Answer 1

老人家血压低经常头晕，首先建议适当吃点生姜，能调理脾胃，助消化，能使血压上升到一定程度，在做菜的时候可以适当的加一些。其次建议多喝牛奶，里含有大量的蛋白质和钙，这些都是人体所需的微量元素，能调节身体加强体质，在某一种程度上可以改善因低血压发作引起的头晕。也可以经常吃猪肝，里面含有铁元素、胆固醇，当血压偏低时适当吃一些，有利于病情缓解。