孩子吃海带有哪些作用和功效

Question

孩子吃海带有哪些作用和功效

Answer 1

海带当中有丰富的碘元素，孩子适量的吃海带可以防止缺碘引起的甲状腺功能低下，但不要过多的使用，若是过多的使用，会造成消化不良，碘元素，若是聂入的过多，对甲状腺也是害，所以，1周内吃一两次可以，平时量要适中，平常可以给孩子适量的吃一点紫菜，紫菜除了碘之外，还能够补钙，比海带易消化，更容易吸收。