抱孩子抱的背疼怎么治疗

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抱孩子抱的背疼怎么治疗

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黄茂主任医师河北省中医院

抱孩子总用一个姿势，时间长了会出现后背肌肉紧张，肌肉劳损或肌肉拉伤而引起后背疼痛，您可以通过推拿按摩或热敷局部肌肉缓解疼痛，可以通过红外线理疗缓解肌肉疼痛，治疗期间要注意休息，避免长时间用一个姿势抱孩子，可以去月子中心或正规的培训中心，学习一些正确的抱孩子姿势，就能避免宝妈肌肉拉伤或腰肌劳损等症状，如要摇篮式抱孩子，竖式抱孩子，飞机式抱孩子等方法。

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