腰肌劳损放血有用吗

Question

腰肌劳损放血有用吗

Answer 1

腰肌劳损放血的作用不是很大，部分患者通过放血能起到暂时缓解的作用，起不到根治作用，因为腰肌劳损，主要原因是由于腰背肌的功能力量下降，在平常使用时，会出现一些腰酸腰困甚至有时会有疼痛，对于腰肌劳损的治疗方法主要是通过自身的一些锻炼，加强腰背肌的功能锻炼的方法主要包括臀桥、小燕飞、平板支撑等，然后平时再注意自己的体位，避免久坐，避免半躺半卧，不要坐低凳子等。