宝宝下午睡太久需不需要叫醒

Question

宝宝下午睡太久需不需要叫醒

Answer 1

若是1周岁内孩子，特别是前6个月孩子，一天大部分时间都在睡眠中度过，由于睡眠时间比较长，白天睡久了也不需要叫醒，若是1周岁后孩子，白天睡得太多，会影响晚上睡眠，一般白天睡1~2个小时可以了，所以下午睡时间长需要给孩子叫醒，1周岁之上孩子要有规律的睡眠，要形成正常的生物钟，一般在晚上9点前就要让孩子上床睡觉，早晨六七点钟让孩子起床。