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宝宝下午睡太久需不需要叫醒

病情描述:

宝宝下午睡太久需不需要叫醒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

若是1周岁内孩子，特别是前6个月孩子，一天大部分时间都在睡眠中度过，由于睡眠时间比较长，白天睡久了也不需要叫醒，若是1周岁后孩子，白天睡得太多，会影响晚上睡眠，一般白天睡1~2个小时可以了，所以下午睡时间长需要给孩子叫醒，1周岁之上孩子要有规律的睡眠，要形成正常的生物钟，一般在晚上9点前就要让孩子上床睡觉，早晨六七点钟让孩子起床。

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