孩子春天补钙适合吃哪个钙

Question

孩子春天补钙适合吃哪个钙

Answer 1

孩子春天补钙可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙口服液可以，注意补钙的同时最好吃上维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，另外若是孩子在不缺钙的情况下可以通过食物补钙可以吃含钙比较丰富的肉类、蛋类，如牛肉，羊肉还有动物的肝脏，可以适当的吃有利于钙的吸收，另外可以带孩子多去户外活动适当的晒晒太阳，可以增加维生素D的合成，会更有利于钙的吸收，孩子春天补钙有利于生长发育，食补可以有效的补钙。