腰椎间盘突出用盐袋热敷管不管用

Question

腰椎间盘突出用盐袋热敷管不管用

Answer 1

腰间盘突出用盐袋热敷有帮助，因为盐袋热敷可以起到温经散寒，祛湿止痛的作用，但对于椎间盘突出症，主要的还是要做好平时的预防，还有加强腰背肌的功能锻炼，平时注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧，不要坐低凳子，然后就是加强腰背肌的功能锻炼还有核心肌群锻炼，锻炼的方法主要包括：小燕飞、臀桥、平板支撑等，通过持续锻炼，可以起到一个很好的预防的作用，避免腰突进一步的加重。