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孩子冬季上火如何降火

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孩子冬季上火如何降火

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子冬季好上火，可以用食疗进行降火，在中医传统理论认为，孩子属于纯阳之体，体质本来就偏热，比成人更容易出现阳盛火旺的上火情况，特别是炎热的夏季和干燥的冬季，可食用食疗进行降火，具体如下，燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇，要注意给孩子多补充水分或适量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、热性的食物，如桂圆肉、羊肉等。

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