戒烟后吃什么可以清肺

Question

爸爸最近把成功的烟给戒了，戒烟后吃什么可以清肺？

Answer 1

戒烟后清肺的方法很多，香菇清肺。香菇营养丰富，吸收后可提高人体免疫力，香菇中的多糖核酸可具有抗癌作用。另外葡萄清肺，有清热化痰的作用。葡萄中含有的活性成分可以帮助肺部排出毒素，保护吸烟者的肺粘膜。戒烟者可以在户外适当运动，在空气好的地方跑步，提高身体的新陈代谢，从而增强细胞的排毒功能，有利于其他受损细胞的恢复。同时，戒烟者还可以养成喝茶的习惯，这样可以清热解毒。