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考试心情紧张怎么吃药效果好

病情描述:

我约好了考科二，但是心里有点紧张，考试心情紧张怎么吃药效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

考试心情紧张可以在医生的指导下，服用安神以及缓解焦虑的药物治疗。考试心情紧张主要是自身心理问题，在考试之前可以适当的做深呼吸，调整自身心态，也可以通过转移注意力等方法，起到一定的改善效果，如果过度紧张，可以使用缓解焦虑的药物。考试期间要放松心情，保持清醒的头脑，认真对待。

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