考试心情紧张怎么吃药效果好

Question

我约好了考科二，但是心里有点紧张，考试心情紧张怎么吃药效果好？

Answer 1

考试心情紧张可以在医生的指导下，服用安神以及缓解焦虑的药物治疗。考试心情紧张主要是自身心理问题，在考试之前可以适当的做深呼吸，调整自身心态，也可以通过转移注意力等方法，起到一定的改善效果，如果过度紧张，可以使用缓解焦虑的药物。考试期间要放松心情，保持清醒的头脑，认真对待。