肌肉长期处于紧张状态有什么影响

Question

全身各个部位的肌肉都非常紧张，还经常感觉身体乏力，晚上睡觉也睡不好。肌肉长期处于紧张状态有什么影响？

Answer 1

肌肉长期处于紧张状态，会导致递进性加重性病理改变。肌肉收缩实际上是能量消耗的过程，若长期处于高度紧张的状态，能量消耗量会明显增加，从而导致疲劳。早期多表现为局部疲劳，如肌肉酸胀难受或者局部僵硬痉挛。随着时间延长，症状会进一步加重，从而出现疼痛、抽筋等症状，严重者还会造成肌肉缺血缺氧，引起肌肉坏死、肌肉损伤以及肌纤维断裂等严重后果。