糖尿病人可以吃文旦吗

Question

糖尿病人可以吃文旦吗

Answer 1

糖尿病人在血糖控制比较好的情况下，可以适当的放宽饮食控制。柚子在水果中的含糖量和血糖指数都不太高，属于低糖水果，所以糖尿病病人可以适当食用柚子。但这里有两个前提。首先，血糖必须得到很好的控制。如果血糖仍然很高，暂时不能吃葡萄柚。其次，葡萄柚的食用量也要适当控制，比如每次吃2-3片就足够了，吃少量的葡萄柚，既可以补充营养成分，也不会造成餐后血糖明显波动。