小孩睡眠少会不会影响大脑发育

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小孩睡眠少会不会影响大脑发育

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黄茂主任医师河北省中医院

小孩睡眠少，会对大脑的发育造成影响，而且不但对大脑发育有影响，对全身的健康有不良影响，人体生长激素是呈脉冲式的分泌，通常情况下，在入睡后两小时或清晨，即将清醒时分泌的生长激素是高峰期，所以，保证孩子的睡眠对孩子的生长发育非常关键，对大脑的发育也非常关键，而且，不但影响孩子，孩子睡眠不好，家长情绪低落、焦虑、疲劳，甚至工作效率下降，对家长和孩子有影响。

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