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小儿健脾胃饮食调理方法

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小儿健脾胃饮食调理方法

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子脾胃虚弱，主要症状是面色暗黄，食欲不振，还有孩子会出现发育迟缓，便秘，大便溏稀，孩子脾胃虚弱，首先要从饮食上进行调理，给孩子养成良好的饮食习惯，少食多餐，平时多吃蔬菜和粗纤维的食品，如菠菜芹菜香菇，杂粮，另外还能够给孩子，吃银耳红枣核桃，这些可以和蔬菜拌到一起，给孩子吃，还能够给孩子熬点山药粥健脾胃，不要吃生冷辛辣过于油腻的油炸的烟熏的食物，这些对孩子的脾胃都不好。

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