小孩补铁吃哪些东西比较好

Question

小孩补铁吃哪些东西比较好

Answer 1

含铁丰富且吸收率高的食物，如瘦肉，肝脏，鱼与血，同时要注意合理搭配膳食，营养，要充足，若是轻度贫血的孩子可以通过食补来改善，但如果贫血严重最好还是口服药物来治疗，二价铁是比较容易吸收，常用的有硫酸亚铁，富马酸亚铁，右旋糖酐铁，最好能够在两餐之间服药这样既能够减少药物对胃粘膜的刺激有利于药物的吸收，口服铁剂的同时可以给孩子口服维生素C，能够促进铁的吸收。