4岁宝宝还需不需要吃维生素D

Question

4岁宝宝还需不需要吃维生素D

Answer 1

四岁孩子一般活户外活动比较多，不需要给孩子吃维生素d了，但如果孩子有特殊的情况，不能户外活动，可以给孩子适当的补充维生素d，口服维生素d主要是促进孩子钙的吸收，若是孩子没有缺钙的症状，就不要特殊的补充维生素，D平时给孩子多晒太阳，且多吃含钙量高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜，海鲜，坚果等含有钙都比较多，4岁孩子每天给孩子进食牛奶的量，约400~500毫升左右。