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生完小孩吃什么最补

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生完小孩吃什么最补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

生完孩子身体是比较虚弱，可以多吃补气补血的食物补身体，如，多吃红枣、桂圆、党参、黄芪、人参等，还能够多喝汤水，如，多喝鱼汤、骨头汤、鸡汤、羊肉汤等，有助于身体的恢复和乳汁的分泌，要多吃蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，还能够多喝红糖水，有利于恶露的排出，产后需注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要保持心情愉快，要注意保暖，避免着凉。

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甲流和乙流的症状分别是什么

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