宝宝便秘能不能吃黄瓜

Question

宝宝便秘能不能吃黄瓜

Answer 1

便秘的孩子是可以吃黄瓜，孩子便秘时，提倡多吃时令的蔬菜水果，一些粗纤维的食物，谷物，能够促进孩子的肠道，缓解孩子的便秘情况，在平时的饮食当中，要避免吃过多的肉类，特别是一些油炸，油腻的食物，辛辣刺激性的饮食，可以加重孩子的便秘，要适当的多喝温热水，特别是在早晨起床后，可以先空腹喝一杯温水，然后再吃饭，能够润肠通便，促进孩子的肠道蠕动，养成定期排便的习惯，注意自己的饮食。