宝宝便秘能不能吃土豆

Question

宝宝便秘能不能吃土豆

Answer 1

便秘孩子可以吃土豆，土豆富含营养，包括淀粉、蛋白质、植物脂肪、纤维素还有各种微量元素，其中的纤维素孩子吃过后可以促进肠蠕动，有利于肠道的排空，对便秘可以改善症状，其各种营养成分也是孩子生长发育所需要的营养成分，所以孩子在便秘的情况下吃土豆有益无害，吃土豆不是禁忌，便秘孩子除了吃土豆以外，在根块状的食材中可以选择地瓜、莴苣、胡萝卜、萝卜等这类的食物。