宝宝睡觉前喝水怎么样

Question

宝宝睡觉前喝水怎么样

Answer 1

孩子睡觉前1小时是不建议喂孩子喝水，孩子的身体是比较脆弱，睡前喝水，这样会增加孩子肾脏的排泄负担，还会引起水肿的现象，帮助孩子养成良好的习惯，睡前1小时，不要让孩子喝水，白天可以喝水，这样有助于孩子的新陈代谢，平时饮食上也要注意让孩子饮食规律，要均衡营养，不要吃油腻辛辣的食物，可以多让孩子吃蔬菜水果，从而可以补充孩子的维生素C还有微量元素。