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宝宝睡觉前喝水怎么样

女，3岁

病情描述:

宝宝睡觉前喝水怎么样

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子睡觉前1小时是不建议喂孩子喝水，孩子的身体是比较脆弱，睡前喝水，这样会增加孩子肾脏的排泄负担，还会引起水肿的现象，帮助孩子养成良好的习惯，睡前1小时，不要让孩子喝水，白天可以喝水，这样有助于孩子的新陈代谢，平时饮食上也要注意让孩子饮食规律，要均衡营养，不要吃油腻辛辣的食物，可以多让孩子吃蔬菜水果，从而可以补充孩子的维生素C还有微量元素。

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