怎么缓解干活用力过度手痛

Question

怎么缓解干活用力过度手痛

Answer 1

干活工作后引起的和手的疼痛主要是肌肉过度劳损引起，可以通过限制手的活动，避免活动量增加来去除病因，可以局部做热敷，改善局部的循环，促进肌肉损伤的修复。若是疼痛严重，可以口服布洛芬止痛抗感染治疗，口服药的同时，可以买双氯芬酸二乙胺乳胶剂乳膏局部外用，每天用2到3次涂在最疼痛的位置，一般效果很好。但还是主要要限制手的活动，休息3到5天等到肌肉修复后，再循序渐进行活动。