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大人吃小孩的维生素有用吗

病情描述:

大人吃小孩的维生素有用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

大人吃小孩的维生素C，一般用，可以参考大人的用量，尽量的不要吃的过量，任何药物吃的太多，有副作用，平时，可以加强营养均衡，可以营养多样化，尽量的不要吃一种食物，可以多种食物相结合，这样可以达到营养均衡，平时，可以多吃蔬菜、水果，因为里的维生素含量比较多一点，若是大人出现缺乏维生素的一些症状，一般建议去正规的医院，可以查维生素缺乏的情况，进行相应的补充。

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