宝宝喝苹果汁能不能缓解便秘

Question

宝宝喝苹果汁能不能缓解便秘

Answer 1

喝苹果汁可以缓解孩子的便秘，主要是要调整孩子的饮食结构，平时要吃时令的蔬菜水果，若是能吃新鲜水果尽量还吃新鲜水果，比喝果汁要好，孩子要尽量少吃油炸油腻的食物还有辛辣刺激性的饮食，寒凉的食物要少吃，孩子生活要规律，要保证孩子充足的睡眠，平时要进行户外活动，锻炼身体，适当的多喝温热水，特别是在孩子早晨起床后可以空腹先喝一杯温热水能够润肠通便，然后再吃饭。