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三岁小孩大便干硬应该如何调养

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三岁小孩大便干硬应该如何调养

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黄茂主任医师河北省中医院

三岁小孩大便干硬，这个情况首先从饮食上进行调理，平时多给孩子吃粗纤维的蔬菜：菠菜、芹菜、韭菜等，可以给孩子吃点蒸的香蕉和苹果，平时饮食尽量清淡一些，不要吃太多的肉食，还有生冷、刺激性的食物，坚持膳食平衡，同时还要给孩子吃点益生菌、金双歧或整肠生调理一下肠道正常菌群，还需要给孩子吃点乳果糖润肠通便，每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动，另外还要让孩子养成每天排便的习惯。

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