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宝宝隔着衣服晒太阳可以补钙吗

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宝宝隔着衣服晒太阳可以补钙吗

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王海燕副主任医师河北省中医院

孩子隔着衣服晒太阳可以合成身体发育所需要的维生素D，继而帮助钙的吸收，起到了补钙的作用，其效果比孩子吃维生素AD滴剂更安全，故家长可以在天气适宜的情况下，选择在每天的上午十点，下午两点带孩子到户外晒太阳，但家长也不要错误的认为，在阳光下直晒才能达到补钙的目，其实只要是户外，即便是避光处也完全是可以，相反，若是在室内，即便有阳光直射，若是隔着玻璃，紫外线无法透过玻璃也是不行。

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