一岁宝宝吃什么能补钙

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一岁宝宝吃什么能补钙

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

一岁孩子进行补钙，一方面，可以通过饮食上进行补钙，可以让孩子多吃一点含钙质比较多的食物，如可以喝骨头汤，吃点鱼，或吃肉类，这些可以补充钙剂，另一方面，可以通过药物进行补钙治疗，常用的钙剂有葡萄糖酸钙、复方碳酸钙泡腾颗粒等钙剂，可以吃维生素AD这样可以促进钙的吸收，同时，可以通过抱孩子到室外进行活动，通过晒太阳合成维生素D，从而促进钙的吸收，这样也有利于补钙。

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