孕晚期可以吃什么水果

Question

孕晚期可以吃什么水果

Answer 1

怀孕晚期可以多吃苹果、雪梨、葡萄、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子等水果。能补充多种的维生素，有利于胎儿的发育，还能预防便秘。除吃水果还要多吃新鲜的蔬菜。要多吃富含优质蛋白的食物，有瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。如有不适，一定要及时到医院进行就诊。