血压高如何调理食疗法

Question

血压高如何调理食疗法

Answer 1

对于高血压的患者，需要按时按量服用降压药的饮食方面也是非常重要。一般要求饮食是低盐、低脂肪饮食，少吃辛辣刺激油腻性的食物，如动物的内脏，肥肉等等，再是对于钠盐的摄入，尽量保持在每天6克以下，多吃新鲜的蔬菜和水果，也适当的可以吃优质的蛋白质，如鸡蛋豆制品等等。也可以多吃富含维生素C的食，以及富含钾的水果等等。